Hvad er systemisk terapi?
Systemisk terapi ser på mennesket som en del af større systemer – familie, parforhold, arbejdsplads, venskaber. Når noget ikke fungerer, handler det sjældent om én persons fejl eller mangler – det handler om mønstrene og dynamikkerne i systemet som helhed.
Systemisk tankeverden er optaget af relationer og sprogets skabende kraft – hvordan sandheder og værdier skabes gennem vores sprog, og den måde vi interagere og taler med hinanden på. Derfor må adfærd altid forstås ud fra den sammenhæng (kontekst), den optræder i og hvordan det kan give mening én situation, og som i en anden kan virker uhensigtsmæssigt. Så det vigtige er hvad der er intentionen i handlingerne
Tilgangen er udviklet fra familieterapiens verden og bygger på ideen om at forandring ét sted i systemet skaber forandring andre steder.
Hvordan arbejder vi?
I systemisk terapi arbejder vi med at:
- Se på mønstre og dynamikker i dine relationer
- Udforske forskellige perspektiver på en situation
- Finde nye måder at kommunikere og relatere på
- Skabe forandring i systemet frem for at “reparere” enkeltpersoner
Hvem kan have gavn af systemisk terapi?
Systemisk terapi er særligt velegnet til par- og familieterapi, men bruges også i individuelle forløb. Det er hjælpsomt når konflikter i relationer fylder, når kommunikationen er brudt ned, eller når man ønsker at forstå sine relationsmønstre bedre.
